sexta-feira, 17 de junho de 2011

Livro “Receitas Saudáveis”

A Turma CEF de Carpintaria ganhou o 1º prémio no Concurso "Livro de Receitas Saudáveis". Este trabalho foi orientado pela professora Sandra Lopes.

Esta atividade teve como objectivo o envolvimento dos alunos e das famílias na elaboração de receitas saudáveis e a divulgação das mesmas na comunidade educativa.

Estão todos de parabéns!

Deixamos o livro vencedor neste concurso "Receitas Saudáveis" para experimentarmos estas receitas tão saudáveis e deliciosas!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Alimentação saudável - 8ºE

No âmbito do projeto “Mais e Melhor Saúde” e da área de intervenção da “Alimentação e Atividade Física” prevista para o terceiro ciclo, os alunos do 8ºB e CEF de Carpintaria elaboraram notícias sobre a alimentação saudável e o exercício físico em língua inglesa, na disciplina de inglês. Os alunos do 8ºE realizaram notícias sobre os malefícios da comida rápida - Fast Food - apresentações em PowerPoint sobre os aspetos positivos e negativos da comida rápida e os distúrbios alimentares (anorexia e bulimia). Para além disso, realizaram jogos interativos sobre esta temática e a alimentação saudável, bem como um folheto informativo sobre a obesidade e conselhos sobre uma alimentação/vida saudável.

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Problems associated with an unhealthy diet

Nowadays, the number of people with health problems caused by unhealthy foods or diets is increasing. The most known problems are obesity and anorexia.

Obesity is increasing because people eat more Fast Food these days, such as hamburgers, fries or fried chicken. The places that sell this kind of food are available everywhere and the price is very enticing too, so it’s very easy to eat this food which attracts so many young people.

Anorexia is greatly influenced by advertising and celebrities, because young people like to follow their way of life and they are seen as role models, so if they are skinny, young people want to be skinny, too! Anorexics starve themselves because they think they are too fat. People with anorexia nervosa continue to feel hunger, but deny themselves all but very small quantities of food. It is a serious mental illness with the highest mortality rate of any psychiatric disorder.

Anorexia most often has its beginning in adolescence and is most prevalent among adolescent girls. While it can affect men and women of any age, race, and socioeconomic background, anorexia nervosa occurs in females 10 times more than in males.

On the whole, to be healthy, we should have a good diet (Food Pyramid – picture.1) and do physical exercise. Achieving balance is something we all should strive for and if we follow certain steps, we can achieve balance in our lives. Be wise to live a healthy life!

Food Pyramid – daily amounts

Bread, cereal, rice and pasta: 6-11 servings

Vegetables: 3-5 servings

Fruits: 2-4 servings

Milk, yogurt and cheese: 2-3 servings

Meat, fish, dry beans, eggs and nuts: 2-3 servings

Fats, oils and sweets: use sparingly

Water: 8 servings

To be happy is to be healthy!

terça-feira, 14 de junho de 2011

Filmes criados pelo 8ºD em Área de Projeto

Na área de intervenção da PREVENÇÃO DO CONSUMO DE SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS, a turma do 8º D, na área curricular não disciplinar de área de projeto, criou pequenos filmes que visam alertar para os perigos e consequências do uso de drogas ilícitas, do tabaco e do álcool.

ÁLCOOL

Cartazes elaborados pelo 8ºC


Na área de intervenção da PREVENÇÃO DO CONSUMO DE SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS, a turma do 8ºC elaborou cartazes sobre as drogas ilícitas e o alcoolismo, na disciplina de língua portuguesa e na área curricular não disciplinar de área de projeto.





Trabalhos elaborados pelo 8ºD
em Área de Projeto
"DIA MUNDIAL DA SAÚDE"


Relativamente à área de intervenção alimentação e actividade física, aquando da comemoração do Dia Mundial da Saúde, na EB 2,3 de Briteiros, os alunos da turma do 8º D, na Área Curricular Não Disciplinar de Área de Projeto, criaram pequenos vídeos e elaboraram cartazes e panfletos alusivos aos temas.





segunda-feira, 13 de junho de 2011

Filme Animado criado pelo
CEF de Acção Educativa
Na área de intervenção da PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA EM MEIO ESCOLAR, a turma do CEF de Acção Educativa criou um filme animado no âmbito das disciplinas de Inglês e TIC.
O principal objectivo desta actividade foi a criação de uma consciência preventiva contra a violência e modificar as atitudes e comportamentos dos alunos face a esta realidade.
Em primeiro lugar, foi realizada uma sessão de sensibilização dos alunos para a temática da violência em contexto escolar através da visualização de um PowerPoint sobre o tema e apresentados alguns exemplos de pessoas famosas que foram alvo de bullying na escola.
Em seguida, foi realizado um diálogo com os alunos e feita uma reflexão sobre o assunto.
Numa etapa posterior os alunos iniciaram os trabalhos no programa GoAnimate tendo como guião de orientação, a violência em contexto escolar, sendo-lhes permitido alguma criatividade e originalidade no tratamento desta temática.

sábado, 11 de junho de 2011

CAMINHADA PEDDY-PAPER

Famílias activas e saudáveis

10 Junho - 10.30H

Parque Desportivo de Souto Santa Maria

No âmbito das II Olimpíadas Castrejas, os Projectos Mais e Melhor Saúde e Eco-Escolas, em articulação com a Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde das Taipas, realizaram a Caminhada Peddy-Paper – Famílias Activas e Saudáveis, que contou com a presença de 117 participantes - alunos, pais e professores da comunidade educativa, das freguesias de Briteiros Santa Leocádia, Briteiros S. Salvador, Briteiros Santo Estêvão, S. Cláudio de Barco, Donim, Gondomar, Souto Santa Maria e Souto S. Salvador.

Esta caminhada teve como objectivo promover um estilo de vida activo e saudável para as famílias, mobilizar e autonomizar os cidadãos para a prática de uma actividade física e melhorar a saúde e o bem-estar.

A partir desta iniciativa pretendemos criar o Clube da Caminhada inter-freguesias Castrejas, que iniciará com uma caminhada mensal.

Todos os participantes viveram esta caminhada com grande empenho, motivação, espírito desportivo e boa disposição. Registaram-se momentos de muito entusiasmo e animação!

Os prémios serão entregues às freguesias vencedoras - 1º, 2º e 3º classificados – na cerimónia de encerramento das II Olimpíadas Castrejas, no dia 11 de Junho, às 17.00h, no Parque Desportivo de Souto Santa Maria.


Grupo

Freguesia

Hora de saída

Hora de chegada

Tempo de prova

Pontuação

Classificação

Souto Santa Maria

10.53h

11.31h

30m

24 Pontos

Briteiros S. Salvador

10.57h

11.41h

44m

24 Pontos

Donim

11.00h

11.39h

39m

23 Pontos

S. Cláudio de Barco

10.57h

11.43h

46m

23 Pontos

Souto S. Salvador

10.55h

12.00h

65m

23 Pontos

Santo Estêvão

10.58h

11.38h

40m

22 Pontos

Santa Leocádia

10.55h

11.39m

44m

22 Pontos

Gondomar

10.58h

11.35h

37m

21 Pontos


sexta-feira, 3 de junho de 2011

CAMINHADA PEDDY-PAPER

Famílias Activas e Saudáveis

No dia 10 de Junho, às 10.30h, realizar-se-á uma caminhada peddy-paper no Parque Desportivo de Souto Santa Maria.

Esta caminhada tem como objectivo promover um estilo de vida activo e saudável para as famílias, mobilizar e autonomizar os cidadãos para a prática de uma actividade física.

A partir desta iniciativa pretendemos criar o Clube da Caminhada inter-freguesias Castrejas.

Traga a sua família, junte-se à sua freguesia e venha caminhar connosco!